2023.05.26 07:52ヨーガをするとは 世間では、ヨーガ（ヨガ）をするというと専らアーサナの実践を指すことが多いようですが、ヨーガをかじったことのある人であればこの言い方に違和感を覚える人はいるのではないでしょうか。少なくとも僕は家族や同僚を話をするときにいつも違和感を感じています。しかしながら、僕の家族や同僚やヨーガの探求者ではないので、アーサナの事を指して「今日、ヨガできた？」「今日は満月だからヨガやらなかったよ。」というような会話をしています。実際には、アーサナ等をやらなかっただけで、その会話の瞬間もヨーガをできるように心掛けています。僕の場合は、社会生活以外で行うヨーガのサーダナを１セットのルーティーンで行っているため、正確な受け答えは「今日、ヨガできた？」「今日は満月だからアーサ...
2023.05.01 06:48アシュタンガヨガ碧南 Ashtanga Yoga Hekinanでは、皆さん一人ひとりの体力や柔軟性・性格等に合わせた指導を行っております。 最近疲れがたまっている、肩がこる、腰が痛い、便秘ぎみ、寝つきが悪い、その他心身の不調をお持ちのあなた、つらい状態を放っておくよりヨガという道具を使って、はつらつとした毎日を送りませんか！ 見学・体験は無料です！お気軽にご参加ください！